Opalovat se, anebo je to nezdravé?
Dle mého se poslední dobou se okolo opalování a pobytu na sluníčku strhla až přehnaná panika. Přiměřený pobyt na sluníčku je zdravý. Sluneční paprsky aktivují tvorbu vitaminu D v našem těle a zlepšují vstřebávání vápníku a dalších minerálů, které přijímáme v potravinách nebo doplňcích stravy. Pokud většinu dne trávím zavřená v práci, přes léto nepoužívám v kosmetice ovocné kyseliny nebo zrovna nejsem na dovolené u moře, nevidím sebemenší důvod, proč se každý všední den mazat silnou vrstvu opalovacího přípravku.